Ті з нас, хто не вийшов з дивану, дійсно вичерпають виправдання. Не тільки розробка може мати вимірювані наслідки для нашого фізичного та психічного здоров'я, але зараз вона має дивовижний результат, коли мова заходить про наші кар'єри. CNN Money повідомляє, що більша кількість вправ рівна більшій заробітній платі: чоловіки, які тренують три або більше разів на тиждень, отримують плату це на 6 відсотків вище, а жінки, які роблять те ж саме, заробляють на 10 відсотків більше, ніж їхні колеги спостерігають за стільцями. БІЛЬШЕ З ЛЕЙНЕВЕСТУ: Як зрозуміли чотири реальні жінки? Дослідження з Клівлендського державного університету, і дослідники пояснюють, що збільшення заробітної плати не має відношення до зв'язку між нижчими доходами та ожирінням, а скоріше, це відбувається від спринтів після навчання продуктивність (Подумайте про те, що "я можу все зробити", відчуваючи, що він дає вам пізніше!) Отже, давайте підкажемо. Зараз різні дослідження показують, що вправа хороша для ваших стосунків, це, як правило, чудеса для нашого здоров'я і навіть допомагає нам бути кращими з нашими фінансами. Схоже, що нам доведеться почати займатися. Почніть всього за 20 хвилин сьогодні! БІЛЬШЕ З ЛЕГКОЮ: скорочуйте рахунки з безкоштовним скороченням ваших витрат Bootcamp
