Через одну-дві хвилини після чищення, бактерії знову починають рости в роті. Бактерії на зубах зв'язуються з іншими бактеріями у роті, створюючи товстіший і товстіший шар нальоту. Якщо ви не будете витирати зубну щітку зубцями, бактерії можуть утворювати кислоту, яка з'їдає на зубну емаль. Перегляньте це відео, щоб дізнатись, як краще зберегти рот здоровим та чистим!
Венді Вільямс є одним із тих телевізійних персонажів, яких ви дійсно любите чи дійсно ненавидите. Жоден інший хост ток-шоу не може збуджувати шум, як вона може. І останнім часом 52-річний хлопець викликає великий інтерес з її драматичною трансформацією ваги. Це більше, ніж просто втрата ваги, яка викликає інтерес, але той факт, що їй вдалося її утримати. В інтерв'ю E! Вона поділилася думками про свою подорож на 50 фунтів. Вона світиться, коли вона говорить про
Багато фахівців рекомендують когнітивно-поведінкову терапію для лікування безсоння. CBT коректує думки та поведінку, які можуть викликати або посилити безсоння, за допомогою психолога. Але багато стратегій можна зробити самостійно. Ось як це зробити. Тримай журнал сну Протягом семи до десяти днів стежте за часом, коли ви потрапляєте у л
