Телевізійний продюсер Дженніфер Румпль недавно поспілкувався з другом. Коли розмова тривала довше, ніж очікувалося, вона вирішила схватити місце. Коли вона занурилася на стілець з бічними руками, вона підстрибувала. "" Я не можу вписати в це моє тіло ", - подумала вона. Тоді вона згадала: в минулому році вона пролила 180 фунтів і могла легко вписатися в будь-який стілець, який вона хотіла.
Венді Вільямс є одним із тих телевізійних персонажів, яких ви дійсно любите чи дійсно ненавидите. Жоден інший хост ток-шоу не може збуджувати шум, як вона може. І останнім часом 52-річний хлопець викликає великий інтерес з її драматичною трансформацією ваги. Це більше, ніж просто втрата ваги, яка викликає інтерес, але той факт, що їй вдалося її утримати. В інтерв'ю E! Вона поділилася думками про свою подорож на 50 фунтів. Вона світиться, коли вона говорить про
Багато фахівців рекомендують когнітивно-поведінкову терапію для лікування безсоння. CBT коректує думки та поведінку, які можуть викликати або посилити безсоння, за допомогою психолога. Але багато стратегій можна зробити самостійно. Ось як це зробити. Тримай журнал сну Протягом семи до десяти днів стежте за часом, коли ви потрапляєте у л
