Засмага може викликати залежність. Щорічно майже кожен рік потрапляє до соляріїв близько 30 мільйонів американців ... чому вони продовжують повертатися більше, незалежно від наслідків? Недавнє дослідження показує, що люди можуть заразитися проникливістю ультрафіолетових променів. Під впливом цього світла мозок буквально засвічується в областях, пов'язаних із винагородою (як це відбувається, коли люди приймають ліки або закусу на цукор). Це може пояснити, чому деяким людям важко зупинити фальшиву випічку, незважаючи на підвищений ризик виникнення раку шкіри. - Via NYT Більше для вас: Не знаєте, який сонцезахисний крем найкраще для вас? Отримайте сонцезахисний крем для себе. Вагітні каліфорнійці все ще піддаються впливу токсичних хімікатів. У 1970-х роках каліфорнійське законодавство передбачало доповнення поліробінованих ефірів дифенілу (PBDE) до предметів домашнього вжитку, щоб зменшити їх займистість. Хоча це скорочується при пожежах, хімічні матеріали, що запобігають гасінню, можуть впливати на систему щитовидної залози жінок та порушують розвиток нейророзвитку дітей під час виявлення в утробі матері. Дві компоненти ПБДЕ були заборонені у 2003 році, проте вагітні жінки в Каліфорнії все ще мають вищий рівень цих токсичних хімічних речовин у своєму тілі, ніж де-небудь ще в США. - Via Time Healthland Додатково для вас: Ви приймаєте пренатальну добавку? Дізнайтеся, як впливають на здоров'я і красу дієтичні вітаміни, навіть якщо ви не вагітні. Усі шлюби можуть отримати користь від консультування з питань розлучення. Якщо ви щасливо одружені, дослідження показують, що консультування може все ще допомогти вашим відносинам. Посилення позитивного спілкування може збільшити ймовірність того, що ваш шлюб буде тривати. Фінансові проблеми можуть перешкоджати спілкуванню, тому вирішення цих грошових питань може полегшити шлюбний конфлікт. - Via Time Healthland Додатково для вас: чи впливають гроші на ваші відносини? Доктор Оз і доктор Ройзен допоможуть вам вирішити це питання. Нові програми для розслаблення доступні на смартфонах. Ваш смартфон може допомогти вам роздумувати, використовуючи нові програми, які допоможуть вам розважити медитацію та методи дихання. Страждаючі безсоння можуть спробувати різні сплячі програми, якщо медитація не заспокоює. Більшість додатків доступні під ціною менше 6 доларів, хоча клініка Mayo Clinic Wellness Solutions становить 25 доларів США. Це здається крутій ціною для оплати, хоча деякі люди стверджують, що це варто, якщо це працює для вас. - Via NYT Більше для вас: не велика за технологією? Отримайте повне керівництво до медитації тут. Ми навіть направляємо вас через медитацію спеціально для підготовки до сну!
