У хвилину, коли ми першим нюхаємо чи чхаємо, ми починаємо відчайдушний пошук імунних стимуляторів для запобігання нашої зустрічної хвороби. Багато так званих імунних прискорювачів на полицях магазину - це більше маркетинг, ніж наука, тому ми хотіли змусити вас керувати цими простими та дієвими способами, щоб уникнути тих неприємних бактерій та вірусів, які здаються з нізвідки. Найбільша порада: довіряйте вашої мамі ! Коли справа доходить до слів мудрості, ви чули все своє життя, вона правильно! Помийте руки Коли поглиначі є віддаленими, втирайте на руки вами антибактеріальний гель на блискавці. Але не потрібно бути параноїдальним або антисоціальним для боротьби з бактеріями. Як ми вже говорили раніше, позбавлення від занадто великої кількості бактерій міг би приймати хороші бактерії поряд з цим! Не пийте це! Використовуйте фільтр для води. Деякі з них використовують зворотний осмос, який витягує воду через мембрану, яка очищає її для всього будинку. Або ви можете отримати простий фільтр для вашого глечика для води. Повне лікування антибіотиками Якщо ви отримуєте бактеріальну інфекцію, яку можна приймати за допомогою антибіотиків, продовжуйте це робити до закінчення лікування, що направляється вашим лікарем. Дуже важливо, щоб ви не зупинилися на середньому курсі лікування. Якщо ви тільки ослабляєте бактерії замість того, щоб збити все це, бактерії можуть повернутися ще сильніше, ніж раніше! Природні імунні стимулятори Більшість американських дорослих щорічно вживають від двох до чотирьох простуд. У кожного, здається, є власний засіб для лікування холоду, але правда в тому, що ви дійсно не можете. Тим не менш, можна скоротити свій курс з цими трьома речами: курячим супом, цинковськими таблетками та вітаміном С. Ми ще точно не знаємо, чому вони працюють, але їх доведено. На даний момент, коли ви починаєте відчувати симптоми, починайте приймати регулярні дози будь-якого з них. Це 500 міліграмів вітаміну С чотири рази на день. Пийте багато води під час початку симптомів і протягом наступних двох-трьох днів. Ви можете приймати цинкову ложечку кожні шість годин. Або спробуйте чашку курячого супу чотири рази на день. Як все це може допомогти? Вони можуть довести тривалість вашого холоду від п'яти до трьох днів.
