У дослідженні 3885 фанатиків швидкого харчування було встановлено, що більшість людей не розуміють, скільки вони отримують із цього жирного паперового мішка. Дві третини недооцінювали, скільки калорій було в їжу на 175 калорій, з чвертю недооцінюючи на 500 калорій і більше! Любителі метро не дуже оцінюють свої страви - приблизно на 20 відсотків більше, ніж люди, що їдять у McDonald's. Можливо, ви захочете стежити за цими калорійними графіками, особливо, якщо те, що ви замовляєте, схоже на вибір.

Скільки калорій в день вам потрібно? / Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? (Квітня 2024).