Фітнес - стиль життя, а також бізнес для найкращих дизайнерів, що займаються дозвіллям. Шість із найуспішніших дизайнерів відвідали майстер-клас Funkshion в Майімі, і вони показали натхнення, які дозволять їм досягти цілей у галузі фітнесу. Улюблена музика тренажерів, тренувальні закуски та тренувальні процедури також спонукають вас. Дізнайтеся секрети тренувань жінок, які змушують вас рухатися з одягом до взуття, що йде від студії до вулиці з стилем.
Улюблені тренування:
Мішель Валер, співзасновник та виконавчий директор Beyond Yoga є великим шанувальником студії MDR в Лос-Анджелесі, де інструктори поєднують Пілатес, кардіо тренування та важливі вправи, щоб зробити клієнтів сильними.
Класи Mat Pilates забезпечують чудову тренувальну роботу, яка виглядає обманливо легко, але не для Luli Hanimian, засновника Luli Fit, який виконує Luli Fama. Вона страждає від болю в спині, і вона каже, що Мат Пілатес дійсно допомагає.
Таш Оуллі, співзасновник понеділок "Актив", понеділок "Купання" та "Бікіні в день", рекомендує тоді тіла і гантелі вправи, знайдені в Body By Gill, яку керує її хлопець Жіль Сутейран. Він найкращий особистий тренер, який працює у Лондоні.
Йога - улюблена тренування Мішель Уотсон, засновник і креативний директор Michi. Її інструктори надихають її йти додому і практикувати ручні насадки та акро-подібні ходи. Вона також приймає танцювальний клас Afrobeats.
Меліса Піццуто, дизайнер для Ultracor , сперечається з Пілатесом , що, на її думку, є протилежністю до всього, що робить моє тіло природним шляхом.
Інь-йога, біг та SoulCycle - це фаворити Тарніна Тоомея, дизайнера першого разу для lululemon x lululemon x класу спільноти Taryn Toomey .
Улюблена пісня тренування:
Оклі називає "Калабрію!" Її пісню. Реєкси Beyoncé призводять до руху Wahler . Toomey каже Mumford та Sons "Там буде час" мотивує її.
Інструктор "Лабри Фітнес" представив Уотсона реміксу інді-пісні, змішаної з танцмайном з "Вибцем Картелем". І вона каже, що вона дає їй вибух енергії найважчих приклади тренувань. "Зубна щітка" DNCE піднімає настрою Піцуто кожного разу, а Ханіміан: скелі "Despacito!"
Улюблений напередодні тренування:
Для задоволення від солодкого зуба та посилення енергії Піцуту жадає її бананів і мигдалевого масла. Oakley вибирає для мигдального протеїну Bounce energA y balls і Watson для купки змішаних горіхів.
Валер доповнює зелений сік з пресованого соку в Лос-Анджелесі. Перехід до коктейлів відбивається Девіном Брюгменом, співзасновником Понеділок Актив, Понеділок Swimwear і A Bikini A Day. Вона висуває The Basic Smoothie з Beaming Cafe Каліфорнії як найкраща у світі.
Мандарини - це закуска, яку Ханіміан Зіполкс бере. Toomey зазвичай уникає закусок до тренування, але іноді вибирає фрукти, які легко переварити.
