Холодна температура і сухе підігрітий внутрішній повітря не є єдиними винуватцями, які завдають хаосу на вашу шкіру під час холодних місяців. Зміни в настрої, що поєднуються з похмурими зимами, темні дні можуть позбутися вашої шкіри та сприяти нудності. Сезонна депресія ураженого розладу підвищує рівень кортизолу та підкреслює ваш колір обличчя. Ви можете зберегти своє юнацьке світіння, змінивши свою процедуру краси та змінюючи дієту. Спляча в спальні, де зволожувач додає вологи до навколишнього середовища, також допомагає вашої зимової шкіри.
"Шкіра абсолютно залежить від нашого настрою; вони мають величезний вплив не тільки на те, як ми виглядаємо, але й на те, як інші сприймають нас ", - сказав нью-йоркський медичний естафест Йордана Маттіолі.
"Напруга є, мабуть, найбільшим винуватцем не тільки для старіння, а й для здоров'я. В результаті стресу виділяються специфічні гормони, що, у свою чергу, уповільнює нашу природну швидкість руху шкіри, що може посилити сухість, зневоднення, навіть вугри. "Високий рівень кортизолу може призвести до повільного загоєння, перебігу клітин та виробництва колагену.
Хоча цей час року підкреслює колір обличчя, цей сезон також дає нам одну з натуральних чудових працівників для шкіри: гарбуза. Шукайте його як інгредієнт для пілінгу та масок.
"Гарбуз містить природні джерела ферментів та антиоксидантів", - сказав Маттіолі. "Ферменти допомагають розчинити білок, відлущувати і збільшувати обмін клітин шкіри. Два конкретних антиоксиданти, знайдені в гарбузі, мають дивовижну користь для шкіри - вітаміну А і С. Ця комбінація ферментів та потужних антиоксидантів робить гарбуз чудовим інгредієнтом у відлущуваній шкірці чи маску для обличчя ".
Той, хто має суху шкіру, отримає користь від насиченого нічного крему для посилення зволоження від пошкодження, покаяного в приміщенні тепла, вона рекомендує. Подальші дії, використовуючи масло на вершині вашого щоденного зволожуючий крем. Кожен, хто має жирну шкіру, повинен спробувати додати шар сироватки гіалуронової кислоти.
Відлущування залишається важливою частиною догляду за шкірою протягом більш холодних місяців, але Маттіолі рекомендує обмежувати лікування два рази на тиждень.
"Відшарування та викидання зовнішнього шару шкіри є необхідним для того, щоб дозволити іншим вашим продуктам, особливо вашим гідратам, проникати краще", - сказала вона. "У вас буде набагато менше проблем із сухою шкірою, коли ваш зволожувач не має цього бар'єру. Незалежно від типу вашої шкіри (або сезону!), Відлуплення має бути важливим кроком будь-якої процедури догляду за шкірою.
"Це також допомагає шкірі функціонувати якнайкраще і повертає її до більш збалансованого стану, щоб мати можливість виглядати чудово незалежно від сезону".
Зараз чудове час звернутися до обличчя, сказала вона. "Сезонні зміни - це найкращі часи, щоб отримати відчуття обличчя, щоб просто скинути вашу шкіру, потрапляючи в деяку хорошу пілінг і починаючи свіжий".
Маттіолі також пропонує розмовляти з вашими лікарями про добавки, такі як жирні кислоти Омега. "Взимку цілком звично їсти більше продуктів харчування із замащеною цукром і карбюратом, і це буде повністю впливати на вашу шкіру, тому доповнюйте зеленими соками та додатковими овочами якомога частіше".
Приймаючи кілька додаткових кроків для догляду за колірними обличчями, ви будете нагородити вас більш м'яким, молодим видом під час різкої зими. "Шкіра любить консистенцію, тому для шкіри це дуже нормальне вплив на сезонні зміни", - сказав Маттіолі.
Для її улюблених сезонних пілінгів та масок для обличчя
