Граючи "Той, кого я знав", на постійному повторюванні, коли ви плачете в купу Puffs, є цілком прийнятним способом подолати розвал. Але, коли ви дотягуєтеся до вашої другої пинту Cherry Garcia - хоча насправді, хто вважає? - Ви коли-небудь замислювалися, чому ми вирішили грати такі душевні пісні, аніж щасливі, які постріли піднімають наш роздавлений дух? Виявляється, слухаючи сумну музику насправді має несподівано корисний вплив на наше благополуччя, згідно з жовтнем 2014 року. Навчатися в журналі PLOS One. Це має сенс, навіть якщо ми не відчуваємо себе в звалищах; є лише щось крихітке про прослуховування сумної музики, способу очищення від похмурих емоцій. Дослідники виявили, що прослуховування сумних пісень допомагає людям регулювати негативні емоції і втілювати і втішати. "Вдосконалення сумної музики посилюється, коли слухачі відчувають емоційний стрес, а також серед осіб з високою співпереживанням та низькою емоційною стійкістю", - зазначили дослідники. Учасники дослідження поділили низку позитивних результатів, які вони отримали від прослуховування сумної музики: від переживаючи смуток у пісні і виходячи з іншого боку у кращому настрої до задоволення, випливаючи з співчуття з сумним предметом пісні - типом віртуального соціального зв'язку. Одне з висновків, здивувало дослідників, було тим, що найчастіше Емоція, викликана сумною музикою, - це не смуток, а ностальгія - гіркотутний настрій, що покази досліджень допомагають нам відбиватися на минулому та надати життя більше значення. Тому я думаю, що Елтон Джон був правий - сумні пісні стільки говорять.
