Шрами є загальними, штрихи можуть вбити нас, і ми можемо багато чого зробити, щоб їх запобігти. Відповідно до Центрів контролю захворювань, ця руйнівна хвороба, третя провідна причина смерті чоловіків і жінок в США, фактично вражає приблизно 55 000 жінок щорічно. Це дуже багато жінок - багато з нас. Спосіб життя відіграє велику роль у профілактиці інсульту. Багато хто з тих самих способів поведінки, які нам відомо про запобігання серцевих захворювань, зниження стресу, дієту та тренування, застосовуються також для профілактики інсульту. Зрештою, це ті ж кровоносні судини, просто інше місце! (Серце проти мозку.)
- Об'єднати 2 ст. соєвий соус, 2 ст. соус з горізеном, 1 ст. оливкова олія, 1 зубчик часнику, 1 ч.л. імбир, перець і лимонний сік, щоб зробити маринад
- Ложка її над лососем
- Випікати на 400 градусів близько 10 хвилин
Це швидко, легко, смачно і не тільки добре для вашого серця та мозку, але і зберігає ваші волосся та шкіру гладкою і блискучою. Нічого не забувай про це!
