Потрібно, що "добре працює", має важливе значення для того, щоб все інше працювало без сучка. Ваша дієта відіграє величезну роль у збереженні цього різко і зниження ризику виникнення Альцгеймера в дорозі. І тепер є дієта, спеціально розроблена для профілактики Альцгеймера. Дієта MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) є гібридом двох найкращих способів харчування: середземноморська дієта та дієта DASH (яка була створена для зниження гіпертонії). Дослідники медичного центру Університету Раша виявили, що ті, хто слідував за дієтою MIND, суворо знизили ризик виникнення хвороби Альцгеймера на 53%!
