Ви коли-небудь виявили, що зависаєте на вашому розум і кінчаєте прямо на головну кризу (і найближчу пінту морозива)? Ви нарешті потрапляєте до телефону, виливаєте своє серце до свого кохання і раптом світ дивиться яскравіше.
У нещодавньому дослідженні вони виявили, що "розподіл навантаження" з близьким вам людиною під час напруженого часу може мати такі ж заспокійливі ефекти, як обійми! І що ми краще оснащені, щоб мати справу з емоційним стресом, коли ми або відчуваємо себе ближче до людей, яким ми довіряємо. Але навіть обійми когось із вас, якого ви не дуже близькі, може все ще підвищити вашу здатність справлятися.
