Як ви стежите за всіма цими роботами, завданнями та обов'язками у вашому житті щодня? Психолог Доктор Синтія Грін, автор "Загальної тренування пам'яті", має поради, які допоможуть вам ефективно виконувати багатозадачні завдання.
Як мулі-завдання ефективно
Вам Також Може Сподобатися
Вибір Редакції
Цікаві Статті
Мозкові продукти для боротьби з хворобою Альцгеймера
Ви ніколи не замислювались, звідки з'явився термін fathead ? Можливо, це відбувається тому, що приблизно 60% людського мозку роблять з жиру! Мозок також є свиней: кожен раз, коли ваше серце б'ється, 25 відсотків поживних речовин і крові від цього зусилля йдуть прямо до мозку. Чим більше ви можете зробити для покращення здоров'я мозку, тим менший ризик розвитку симптомів Альцгеймера. Нещодавно опубліковане дослідниками Колумбійського університету в Нью-Йорку добре вивчене дослі
Вам потрібні ліки для сну?
Якщо ви спробували всі описані вище стратегії та нічого не працюють, ліки або трав'яні добавки можуть бути рішенням. Зверніться до свого лікаря та ознайомтесь з нашим посібником, щоб дізнатись, який лікарський засіб або доповнення може бути для вас правильним Бенадрил: Якщо ви тільки починаєте відчувати м'які проблеми з сном, цей невзаємобаритний варіант безрецептури містить інгредієнт, який змушує вас похмуритися. Бенадрил змушує деяких людей почувати себе похмурим вранці та відчувати проблеми з пам'яттю. Якщо це станеться, припиніть його приймати. Мелатонін: якщо ви відстали від р