Все на Землі має своє місце та призначення, включаючи їжу. Саме тому певні продукти збираються в призначені сезони, тому що вони найкраще споживаються за цей час. Це лише спосіб, яким природа мала це бути.
Тепер, коли впаде на нас, настав час насолоджуватися продуктами, які дозрівають весь сезон. Перевірте деякі з найкращих продуктів, які готові насолодитися сезоном падіння:
Яблука
Яблука - це класичний фрукт, який, як правило, доступний у магазинах навколо року, однак це час року, коли вони збираються. Вони забезпечують повні антиоксиданти і можуть їсти сирі або запечені.
брюсельська капуста
Зазвичай важко дістати дітей (і дорослих) їсти брюссельські паростки. Не пропускайте їх! Вони є гарним джерелом вітаміну К і заліза.
Груші
Люди проводять змішані відгуки про груші. Деякі люблять їх, а інші ненавидять їх. Цей фрукт можна їсти сиром або приготованим. Здоров'я, яке вам сподобається, - вітамін С, мідь та клітковина.
Руталага
Це овочі - це хрест між ріпою та капустою. Вони мають чудовий земляний аромат і можуть бути з'їдені з ріпи та морквою. Вони є гарним джерелом клітковини та вітаміну С.
Цвітна капуста
Після того, як падіння в цьому овочевому палиці падає навколо всієї зими. Він містить препарати, що запобігають раку, і є відмінним джерелом вітаміну С.
Сквош
Зимове сквош має трохи солодкий аромат і може зберігатися протягом тривалого періоду часу. Він містить омега-3 жирні кислоти і є гарним джерелом вітаміну А.
Гарбуз
Ймовірно, це найбільше пов'язано з падінням. Гарбуз - це свого роду зимовий сквош, який добре працює в пирогах і торти. Це потужне джерело калію, клітковини та вітамінів групи В.
Ріпа
Цей кореневий овоч є гарним джерелом вітаміну С, А і К, а також фолієвої кислоти.
