Отримання достатньо фруктів та овочів у вашому раціоні має більше переваг, ніж ми можемо вичавити в одне повідомлення, від кращої шкіри, до більш чіткого бачення, до зниження ризику раку та інших захворювань. Якщо 4, 5 чашки (9 порцій) звучить як багато, ось якась перспектива: невелике яблуко - це чашка, як і всього 12 дрібних моркови. Там, це майже половина ваших потреб у день тут.
Жіночу дружбу часто вшановують у популярній культурі за її глибину, вірність та емоційну підтримку. Від «Сексу у великому місті» до «Дівчат» і «Пліткарки», зображення жіночих стосунків на екрані...
Цей святковий сезон, чому б не враховувати подарунок, який допоможе реципієнтам почуватись краще про себе, знизити рівень стресу та допомогти їм уникнути травми? Вправи допомагають людям жити краще життям. Але вирішити, який тип вправ зробити, може бути надзвичайним. Ви приєднаєтеся до тренажерного залу Найняти тренера? Отримати вправи DVD або фантазії на дому обладнання? Д
