Дрейф відокремлюється не просто так. Непередбачуване поведінка може створити між вами та чоловіком, яким ви одружився, і ви навіть не можете її визнати, поки не відчуєте розширення емоційної відстані. Ви можете бути частково відповідальними, але ви можете знизити ці комунікаційні бар'єри і знову зайти. Ось деякі червоні прапори про поведінку, які можуть попередити про майбутню емоційну відокремленість.
Підтримуй критику.
Якщо ви дійсно хочете поставити деяку дистанцію між вами та вашим партнером, подумайте про нього всі шанси, які ви отримаєте. Постійний шквал критики, навіть якщо він тонкий, може завдати серйозної шкоди його самооцінці, і він зніметься. Виберіть свої битви і стежте за кожною негативною критикою з п'ятьма солодкими коментарями.
Ви ніколи не кажете так, щоб секс.
Він не буде намагатися спокусити вас, якщо ви його регулярно вимкнете. Може, ти просто втомився. Може, вас підкреслюють робота та діти. Може, ти не навмисне намагається відштовхнути його. Але повідомлення, яке він отримає, це те, що ви більше не вважаєте його сексуально привабливим.
Ви не кладете телефон
Не робіть, щоб людина просилав вашу увагу. Залишаючись постійно, Instagram змусить його відчувати себе ігноруваним. Коли він намагається почати консервацію, покладіть телефон. Дослідження говорить, що відповідає на його пропозицію для уваги 86 відсотків часу, що зберегли пара заміж. Скорочення відповіді у середньому до 36 відсотків часу було запрошенням на розлучення.
Нехай стрес зруйнує ваші стосунки.
Тиск на роботі важко залишити в офісі. Дитина, яка має важкий час у школі, може бути тривожною. Занадто багато вимог і замало ресурсів можуть змусити вас зосередитись на самому справі, виключаючи свого партнера. Шукайте способи знизити рівень стресу, перш ніж пошкодити ваші стосунки. Перевірте тренажерний зал або заглиблюйтеся в медитацію.
Виправте його, якби він був дитиною
Збережіть свій мамочний голос для своїх дітей. Якщо ви потрапите в розмову з вашим чоловіком, як ви б говорили з вашим чотирирічним, зупинитися. Ви будете надсилати лише послання презирства, і він буде відповідати з невдоволенням. Коли у вас є проблеми з чоловіком, поговоріть з ним як дорослий.
Відключити, поки діти молоді.
Тримайте спілкування сильним під час напружених років виховання дітей. Не припускайте, що ви можете відновити підключення, коли діти старші і вийшли з дому. Коли будинок порожній і ваша увага не зосереджена на дітях, ви можете усвідомити, що ви та ваш чоловік перейшли в різні сторони.
Двохвилинне правило може відкрити шляхи для тіснішого спілкування з вашим чоловіком. Подумайте про те, що ви оцінюєте про нього протягом двох хвилин на початку дня. Зробіть перші дві хвилини, коли побачите його в кінці дня зони критики.
