Ностальгія - це тепле, нечітке почуття, яке поєднується із запам'ятовуванням спогадів, - це природне і поширене. Більшість людей займаються ним раз на тиждень. І це добре. Дослідження 2012 року показало, що ностальгія допомагає людям пов'язувати свій пост зі своїм теперішнім життям, надаючи їм почуття сенсу і з'єднуючи їх із своїми близькими. Все це веде до кращого настрою, зниженого стресу, оптимізму для майбутнього та вищої самооцінки.

Eve Ensler: Embrace your inner girl (Може 2024).