Якщо в засобах догляду є грандіозний працівник, це клас інгредієнтів, відомих як ретиноїди. Ці похідні вітаміну А, який часто називають брендом Retin-A, роблять все це. Вони можуть очистити вугри, запобігаючи засмічення шкіри клітин шкірою, збільшуючи їх швидкість і стимулюючи вироблення нового колагену для поліпшення і навіть зворотного відтворення симптомів старіння, таких як зморшки, вікові плями та нудний колір обличчя. Ось чому не всі та їх мама використовує одну? Ну, як дерматолог, це те, що я хотів би знати! Будь-яка жінка або людина, яка старіє, є кандидатом на ретиноїди, включаючи кожен тон шкіри від найдорожчого до найглибшого.
Найбільш поширеною скаргою є те, що побічні ефекти, такі як сушка, лущення та подразнення, можуть змусити багатьох компонентів легко вписатись у процедури догляду за шкірою. Добрі новини: як ви застосовуєте ретиноїди, це все різниця. Якщо ви дотримуєтеся моїх порад, ви можете мати як приємний досвід і яскраві результати шкіри.
Яка різниця між ретиноїдами та ретинолом?
Ретиноїди вимагають рецепта і мають більш високу концентрацію ретиноевой кислоти, тоді як ретиноли можна придбати через лічильник і мають слабку концентрацію активного інгредієнта.
Попросіть добре переносимого варіанта. Сьогоднішні ретиноїди набагато кращі, ніж старі, тому що вони більш цілеспрямовані для отримання результатів у менш дратівливих формулюваннях. Попросіть свого дерматолога на новий вибір. Мій особистий улюблений для пацієнтів - це Tazorac 0, 05% за рецептом, а лінія Retinol Complex Skin Medica, що поставляється в різних сильних для лічильника.
Нанесіть ретінолд після зволоження. Звичайно, ви можете застосовувати ретиноїд одразу після очищення, хоча це збільшує ймовірність появи небажаних побічних ефектів. Застосування ретиноїди в якості останнього кроку після зволоження вночі створює хороший буфер між вашою шкірою та активним інгредієнтом. Дослідження показують, що ви все одно отримаєте ті самі переваги з набагато меншим ризиком роздратування.
Використовуйте розмір гороху для всього обличчя. Це найкращий приклад, коли дуже мало йде далеко. Використовуючи лише розмір горошини, нанесіть продукт на лоб, як на щоки, так і на підборіддя, щоб забезпечити рівномірний розподіл, а потім швидко використовувати пальці, щоб поширюватися у вигляді тонкого шару по всьому обличчю. Уникайте зони безпосередньо під очима, оскільки це занадто тонка та чутлива для використання ретиноїдів.
Масштабувати назад, якщо ви чутливі. Так, навіть чутлива шкіра може використовувати і отримувати користь від ретиноїдів! Якщо у вас шкіра, яка схильна до лущення або легко перетворюється на червоний колір, ви можете зменшити його від щоденного застосування та використовувати ретиноїд у понеділок, середу та п'ятницю. Дуже чутлива шкіра може знизитись до нечасто, як раз на тиждень, і до цих пір користуються сукупними результатами.
Застосовують на ніч і наносять SPF 30 щодня. Sunrays переривають ретиноїди вниз, тому їх слід застосовувати лише вночі. А оскільки ретиноїди прискорюють обмін клітин, ваша шкіра стане більш чутливою до сонця. Кожен день необхідно носити щоденний сонцезахисний крем з принаймні SPF 30, щоб захистити ваше обличчя, а потім повторно застосувати його, якщо потрібно. Носіть шапку, яка відтінкує ваше обличчя, якщо ви піддані впливу сонячного світла протягом більше 15 хвилин.
Будьте послідовні та терплячі. Ретиноїди не варті вашого часу, якщо ви тільки застосовуєте лосьйон, коли пам'ятаєте. Чи використовуєте ви кожен день або раз на тиждень, залишаючись за графіком, є ключем до лікування шкіри на рівні стільникового зв'язку, що робить видимі результати на поверхні. І майте на увазі, що великих змін не відбувається за одну ніч; вони займають деякий час. Потрібно кілька тижнів, щоб побачити красиву шкіру, але я обіцяю, що варто чекати!
