 |
Схоже, дієти Аткинса і Палео є переможцями дня! Щорічний розгляд справи, в якому взяли участь 150 чоловіків та жінок, виявило, що ті, хто їздить на дієті з низьким вмістом карбіду, втратили майже на 8 фунтів більше, ніж ті, що отримували дієту з низьким вмістом жирів та втратили на 1, 5 відсотка більше жиру в організмі. Вони навіть мали краще серцево-судинне здоров'я. Який це не перехід до ущелини лише на будь-яку жирну їжу: досягайте здорових жирів, таких як авокадо, оливкове масло, горіхи та яйця.
