Ми всі чули сказане: "Якщо життя дає тобі лимони, роблять лимонад". Насправді ця фраза була використана так сильно, що ми часто асоціюємо лимони лише з однією речовиною - цукристою, терпкою - і нічим іншим.
Справа в тому, є цілий прекрасний світ за межами лимонаду, коли справа доходить до лимонів. Як і інші цитрусові фрукти, такі як апельсини, грейпфрути, клементини та лайми, лимони є гарним джерелом вітаміну С, який, як доведено, володіє потужними антиоксидантними властивостями, що захищає наші клітини від ушкоджень, щоб зберегти наші тіла красивими всередині та зовні.
Крім вітаміну С, лимони є багатим джерелом інших вітамінів і мінералів, таких як калій, фолієва кислота, кальцій, тіамін, ніацин, вітамін В6, фосфор, магній, мідь, рибофлавін, пантотенова кислота та різні фітохімічні речовини. З огляду на поживні переваги, існує цілий ряд застосувань. Ось кілька "за межами лимонаду" способів, за допомогою яких лимони можуть допомогти вам жити здоровим і красивим життям.
1 лимони запобігають небажаному вирощуванню.
Хіба це не засмучує, коли ви ріжуєте свіжі продукти, поміщаєте їх у холодильник і наступне, що ви знаєте, воно стало коричневим? Зловживання окислення, яке відбувається після того, як певні фрукти та овочі вирізані і їх клітини піддаються впливу повітря. Кислотність лимонів досить висока, що запобігає цьому окисленню. Додавання смородини лимонного соку над вашою авокадо, яблуками, бананами, кольоровою капустою або очищеною картоплею може запобігти цьому коричневому вирощуванню зі знищення ваших улюблених свіжих фруктів та овочів.
2 Вони можуть підвищити свій настрій.
Показано, що сполуки, знайдені в кісточках лимонів, забезпечують заспокійливу дію, тоді як інші дослідження показують, що лимони можуть стимулювати розум залишатися більш пильними. Найкращі способи отримати користь - це вдихнути важливі аромати з лимонним маслом або зробити чай з лимоном.
3 лимони можуть вилікувати вугри.
Лимони можуть запобігти або допомогти позбутися від вугрів, вбиваючи певні види вугрів, що викликають бактеріальні види, виявлені на шкірі. Ви можете застосовувати лимонний сік місцево, оскільки це терпкий або додати лимон у склянку води. Стискаючи лимони у вашій воді, ви отримаєте всі антиоксиданти, описані вище, які можуть допомогти захистити наші клітини від пошкодження та сприяти гарній, променистій шкірі.
4 Вони перемагають запах ноги.
Кілька досліджень показують, що лимонний сік володіє антибактеріальними властивостями. Анекдотично, деякі люди вважають, що змішування соку з лимона з 2 унції води і промивання ноги з розчином допомагає усунути запах ноги.
5 лимонів перекусити сірий салат.
Ви коли-небудь досягли салату в своєму холодильнику, щоб приготувати милий, корисний салат і зрозуміти, що воно було соковитим і м'яким? Натріть листяним салатом листяний сік. Замочування салату в мисі з холодною водою і ½ склянки лимонного соку, а потім помістити його в холодильник трохи перед подачею може перекупити зелень. Аріана Фіоріта сприяла цій статті.
