Яка речовина потрібна кожній клітині вашого тіла для того, щоб функціонувати - але, якщо вона залишиться циркулюючою у вашому кровотоці, породжує хаос?
Глюкоза. Це джерело палива, яке тримає роботу вашого тіла, також лежить в основі діабету 2 типу. Як правило, ваше тіло перетворює вуглеводи в їжу, яку ви їсте в глюкозу, такий тип цукру, який клітини використовують для отримання енергії.
Глюкоза виділяється в кровоток, де інсулін гормону сигналізує вашим клітинам про його захоплення. Але при діабеті типу 2 або ваше тіло не виробляє достатньо інсуліну, або ваші клітини стають стійкими до цього. В результаті у вас дуже багато цукру в крові, що може пошкодити кров'яні судини та нерви у всьому організмі, що призводить до серйозного серцево-серцево-судинного кровообігу, нервів, очей та нирок.
Цей високий рівень цукру приєднуються до життєво важливих білків у організмі, що активізує запалення та може прискорити процес старіння залучених органів та тканин.
Вау Факт
Дослідження показали, що зміна способу життя - втрата ваги і більша реалізація - є більш ефективними, ніж ліки в профілактиці діабету.
Але ви можете зберігати цукровий діабет під контролем і запобігати багатьом його ускладненням при гарному контролі рівня цукру в крові. Це вимагає вибору смартових продуктів, регулярно здійснюючи роботу, втрачаючи вагу, якщо у вас надмірна вага (великий фактор ризику для діабету), уважно стежите за рівнем цукру в крові та прийом ліків, як це передбачено.
Ці кроки дадуть великий шлях до поліпшення вашого загального здоров'я та енергії. І якщо у вас діагностовано пред'явлення, ці кроки можуть допомогти запобігти повноцінному діабету.
