Повсякденне оздоровлення - це турбота про себе і почуття хорошого, кожен день і кожну ніч. Це означає не тільки правильне харчування та здійснення. Це також означає пошук невеликих, простих способів піклуватися про себе і відчувати себе добре про себе. І ось один з найпростіших способів там: оновити свої піжами. Багато хто з нас втомилися до кінця дня, щоб бути занадто втомленим до піклування який одяг ми вирішили носити в ліжко. Якщо нам пощастить, нам довелося почистити наші зуби і змити наш макіяж, перш ніж ми вийдемо на подушку. Але думати про піжаму? Не так багато. Як я вже говорив у моєму пості минулого місяця, ваше ліжко просто для сну і для сексу. Це не місце для обідання або сортування поштової доби чи дотримання "Гра престолів". Просто тому, що його використання має бути обмеженим, це не означає, що ліжко не є важливим. І саме тому ви, можливо, захочете подумати про те, що ви ковзаєте перед тим, як ви впадете.
Почуття хорошого зсередини іноді відбувається з гарного вигляду зовні. Носіння вашої старої сорочки на колесах до кроваті, улюблена футболка або вчорашній одяг вашого хлопця не обов'язково багато чого залежить від вашої самооцінки. І якщо ви вирішите спати з кимось іншим, попадання в ліжко в ці старі, швидше за все, занадто великі та невтішні одягу не багато, щоб надихнути романтичні думки та поведінку.
Поведінкова модифікація є потужним матеріалом. Гарні звички створюють кращі звички, а довіра породжує впевненість. Те саме стосується спальні. Носіння щось м'якого та комфортного може також бути приємним та сексуальним. Таким чином, навіть якщо ви занадто втомилися, щоб споглядати прихильність до вашого партнера, або якщо ви засмучені тим додатковими закусками, які ви сьогодні їли, покладіть все це вбік. У будь-якому випадку, якщо ви збираєтеся піти в бік переходу в одяг для сну, чи дійсно занадто багато проблем, щоб захопити цю милу або сексуальну одяг, а не той старий і роздутий? Ні це не так. Це така ж кількість зусиль, для набагато більшої винагороди.
Я закликаю вас знайти те, що ти відчуваєш себе добре носити в ліжку. Покладаю, що ви будете почувати себе краще і спати краще (і нам все це потрібно). І якщо ви поділяєте своє ліжко з партнером, я впевнений, що вони цінують це теж. Ставте себе до деяких хороших, нових PJs. Ви будете раді, що зробили.
