Лише деякі речі змушують жінки почувати себе більш незахищеними, ніж цікавляться, чи запалюються вони там, особливо, коли хлопець збирається насолодитись усним різноманіттям. Коли він блукає на південь, це одна річ, щоб зрозуміти, що ви не отримали воску в той час як, то, хлопець, з яким ви не можете помітити в темряві. Але якщо ви почуваєтесь вразливими та підкреслюєте, чи ви випускаєте фанковий запах, ви можете дуже сильно вдаритись, що настрій зруйновано. Смутний факт полягає в тому, що так багато жінок усвідомлюють свій вагінальний запах, коли насправді нема ніякого сумніву. "Я думаю, що у жінок є нереальні очікування щодо їхнього запаху, схожі на нереалістичні очікування щодо розміру тіла", - сказала Сара Готфрид, доктор медицини, засновник та медичний директор Центру інтегративної медицини Готфрід в Окленді, штат Каліфорнія, і автор Препарат гормонів . Вона продовжувала:
Справа в тому, вагіни не повинні пахнути запашними квітами - не дивлячись на безліч продуктів, що продаються жінкам, які можуть переконати вас, що запах розарда повинен завжди перебувати з вашої приватної частини. З іншого боку, піхви також не повинні пахнути "рибними" (це означає, барбі, що хлопчики лоба в дівчат, щоб зробити їх погано почуватися в середній школі). Що нормально, як видається, десь між цими двома крайнощами. Деякі жінки не мають жодного вагінального аромату, а інші мають незначний запах, який не є неприємним. Більше того, ваш запах може змінитися протягом місяця. Ключ полягає в тому, щоб дізнатись, що для вас є нормальним, так що ви будете знати, що про це нема чого турбує, а також коли у вас виникає проблема зі здоров'ям.
Що впливає на ваш запах
Все, що відбувається від сексу та відпрацювання до того, де ви знаходитесь у менструальному циклі, може вплинути на ваш аромат під ремінець ". У менструальний цикл виникають певні часи, коли ви більш схильні до зміни аромату", - зазначив д-р. Готфрід. "Багато жінок помічають, що після періодів, коли існує інший запах. Цей аромат відноситься до рН у піхві. "Зазвичай рН піхви нижче 4, 7 - це означає, що це природно на кислому боці шкали. Але коли у вас є період або секс, це змінює ваш піхвовий рН. Наприклад, згідно з Готфрідом, менструальна кров має рН 7, 4, що є основним, тому він підвищує ваш піхвний рН і стає менш кислим. "Це може також дати вам зміну запаху, який може змусити його пахнути трохи рибним", - говорить вона. "Крім того, коли повітря вражає менструальну кров, він має особливий запах". Додає Готфрід: "Багато жінок помічають зміну аромату після сексу. Семен дійсно простий - він має рН приблизно в 8 разів, коли у вас є секс, він змінює рН у піхві на основну сторону речей ".
Як перевірити вашу піхву рН
Цікаво, що ваш власний рівень піхви рН? Ви можете протестувати його вдома. "Отримайте рН-документи, вартістю близько восьми баксів, у вашій місцевій аптеці", - зауважив Готфрід. "Ви можете скористатися цими рН-паперами, щоб побачити, чи ваша піхву сьогодні має рН 4, якщо так, то ти добре". Або ти можеш купити готовий комплект, такий як Vagisil Screening Kit ($ 17, 49). Щоб перевірити вашу піхву рН, тримайте шматок паперу рН на стінці вашої піхви на кілька секунд, потім порівняйте колір, який з'являється на папір рН, до кольору на графіку, що поставляється з набором тестів. Знайдіть колір на графіку, який найкраще відповідає кольору паперу з рН. Число на графіку, що відповідає відповідному кольору, - ваша вагінальна рН. Якщо рівень рН менш кислий, ніж вони повинні бути (вище 4, 7), або ви підозрюєте, що у вас є вагінальна інфекція, така як свербіжна дріжджова інфекція, ви може спробувати деякі прийоми, щоб повернути речі в рівновагу. Спочатку використовуйте йогурт. Мері Джейн Мінкін, доктор медицини, автор книги «Єльський путівник по репродуктивному здоров'ю жінок»: від менархе до менопаузи рекомендується замочити тампон в простим йогурті, який містить живі культури лактобактерій (це треба сказати на етикетці), а також хороші хлопці. Відзначив д-р Мінкін: "Чи [хороші бактеріальні] штами в йогурті трохи відрізняються від штамів у піхві? Так, вони є. Але вони можуть допомогти. Будь-який лактобактерія, ймовірно, допоможе вам, і це дешевше, ніж ліки. Йогурт дуже заспокійливий, і це може допомогти позбутися від вашої інфекції ". Якщо йогурт не допомагає, або якщо думка про введення тампона з обсмаженістю з йогуртовими грошами вас (ми розуміємо), ви можете спробувати (також на Amazon ) - надвибірковий вагінальний гель, який допомагає вашим піхви підтримувати збалансований рН при використанні один раз на три дні. Якщо як йогурт, так і RepHresh не покращують ситуацію, подивіться свого гінеолога на оцінку.
Тельтелові ознаки проблеми, що викликає запах
Не можна сказати, чи ваша вагінальна запах є нормальною або вказує на проблему? Перевірте свою нижню білизну. "Основними сигналами [інфекції] є значно підвищений викид", - зазначив Готфрід. "Білий розряд, може бути, трохи жовтий, що я можу жити з. Але коли він сірий і поєднується з інтенсивним рибним запахом, що ви можете пахнути по кімнаті або якщо розряд неонова зелена або жовта - це не добре. Якщо [ваша піхви] свербіж або у вас є біль, це також ознаки щось ненормального ". Коли баланс рН піхви викидається, а саме, коли спостерігається збільшення поганих бактерій і зменшення кількості хороших бактерій може призвести до інфекцій, включаючи дріжджові інфекції та бактеріальний вагіноз (або Б.В.). У той час як дріжджові інфекції, як правило, не впливають на піхвовий аромат, безумовно, Б.В. Б.В., яка є найбільш поширеною вагінальною інфекцією у жінок дітородного віку, може спричинюватися сексом з новим партнером або душуванням - обидва з яких можуть скинути делікатний баланс балансу вагіни. Результат? Сильний, рибний запах, особливо після коліта, і білий або сірий висип. Деякі жінки також відчувають горіння під час сечовипускання та свербіж навколо зовнішньої частини піхви (вульви) з БВ, що спрощує його помилку при дріжджовій інфекції. У деяких випадках Б. зникає самостійно, але це розумно, щоб перевірити гінеколог, який може призначити антибіотики, щоб відправити Б.В. та його незграбну упаковку запаху. Інший тип вагінальної інфекції, пов'язаний з неприємним запахом, - трихомоніаз, або тричі . "Це уздовж лінії жорстокого рибного запаху, як Б.В., але це гірше, - пояснює Мінкін, - і це пов'язано з жовтуватим або зеленуватим виділенням". ІПСШ, викликаний інфекцією паразитом, передаються статевим шляхом і піддається лікуванню з одноразовою дозою антибіотиків за рецептом. Щоб запобігти передачі інфекції туди і назад, "якщо у вас діагностовано тричі, ви повинні переконатися, що кожен з ваших партнерів отримує лікування", рекомендує доктор Мінкін.
Як тримати вагіна чистою та збалансованою
Ось хороші новини: вам не потрібно багато чого робити. "Піхви - це самоочищаюча піч", - пояснив Готфрід, - це означає, що він, природно, виділяє розряди, що супроводжує мікроорганізми та бактерії з вашого тіла. Отже, піхви змушують себе залишатись чистими без вашої необхідності втручатися, дуже дякую. Фактично, виникають проблеми, коли ви вступаєте в ідеально хорошу систему, а саме - душування (ні-ні). Покемон Пожежа Червоний Сімейство немовлят з тонким балансом бактерій піхви, за словами Мінкіна. "Лактобацили - хороші хлопці, ти хочеш кисла піхву", - каже вона. "Якщо ти починаєш душувати тих хлопців, то ти непродуктивний. Ви можете позбутися поганих хлопців, а також хороших хлопців, які допомагають захистити вас. "Дюжинг також стимулює бактерії у неправильному напрямку. "Ви не хочете надсилати секреції, повні бактерій, у зворотному напрямку з душування, " зазначає Готфрід. Доучінг спричиняє вас розвивати бактеріальний вагіноз і цей дивний запах риби, якого ви намагалися уникнути в першу чергу. Більше того, душування також пов'язане з деякими серйозними проблемами зі здоров'ям, включаючи підвищений ризик раку шийки матки та запальних захворювань органів малого таза. Все це?
І пропустити тальк, якщо ви думаєте, що це ваш квиток на поглинання запаху та вологості: дослідження показують, що тальк збільшує ризик інвазивного раку яєчників. Загалом, коли мова йде про чищення зовнішньої частини вашої піхви, то теплою водою і ніжним милом, таким як Dove White або Neutrogena soap, робить роботу, на думку Мінкіна. "Чим менше мила, тим краще, - каже вона. Якщо ви просто приїхали з потного сеансу в тренажерному залі (або між листами) і хочете освіжитися зовні, або якщо ви знаходитесь в дорозі і не встигнути до душу, ви можете використовувати рН-збалансований, без алкоголю салфетку, таку як (також на Амазонці).
І, нарешті, уникайте синтетичного нижнього білизни, який може змусити вас потіти і пастку в запаху. Замість цього, Готфрід запропонує вибрати бавовняні трусики, що дає вашим працьовитим піхву деяку цінувану дихальну кімнату.
