Якщо експерт з харчових продуктів відкрив ваші кухонні шафи і добре подивився на закуски, які ви їсте на щоденній основі, що б вони засвідчили про вашу особистість? Що ж, ми дізналися, коли ми запитали про психотерапевта з харчування Брайана Венсінк, доктора філософії, автора "Mindless Eating" та майбутньої книги "Slim by Design: Mindless Рішення для їжі для повсякденного життя", щоб поглянути на закуски YouBeauty редактори досягають регулярних. На основі фотографій наших марних вибору, Вансінк зважився на те, що наші закуски говорять про наші харчові звички та особистості, і навіть здогадалися, наша вага, карнавальний стиль, ніколи не зустрічаючи нас. Наскільки точно він був? Дізнайся
1 Валері Фішель, Творчий менеджер YouBeauty
Венсинк взяти: "Ця людина веде більш збалансоване життя і має менше змін настрою протягом тижня, ніж більшість інших. Більш дисциплінована і цілеспрямована людина, вона, ймовірно, витрачає менше часу на мислення (тобто одержимість) про їжу протягом дня, ніж більшість інших людей у своїй професії. Вона спокійна, але енергійна і щаслива ".
Вансінк вважають вагою: 8 фунтів нижче дійсної ваги
Валері відповідає: "Доктор Вансінк досить вдало з його аналізом моїх закусок і способу життя. Я також постійно голодую, тому я відчуваю, що весь день я займаюся їжею взагалі, але я не калорійна кількість, просто намагайся уникнути поганих речей і з'їсти хороші речі. Я дуже щасливий і енергійний, і хотів би подумати про себе як рівномірний і настроюваний, вільний, і, віддавши собі за це задоволення, я б сказав, що він прибив це ".
2 Лаура Кенні, головний редактор YouBeauty
Венсинк приймає: "Ця людина має більш збалансований спосіб життя, ймовірно, з чоловіком і дітьми. Замість того, щоб їсти їжу, щоб просто не голодувати, ця людина їсть почувати себе задоволеним. Я думаю, що вона менш схильна до їжі, ніж порівняно з багатьма її колегами та можливими друзями ".
Вансінк вважають вагою: 15 футів вище, ніж фактична маса
Лаура відповідь: "Що дало дітям - струнний сир або Nutella ?! Маючи дітей взагалі, зробив мене набагато більш збалансованим катаком. Я мав голі шафи, але тепер важливо мати шведський стіл зі здорового вибору та багато фруктів, і я теж користуюсь великою ціною! "
3 Рейчел Грумман Бендер, редактор здоров'я YouBeauty
Венсінк приймає: "Ця людина - це безперервна закуска. Вони значною мірою контролюються і, можливо, використовують правила на основі одиниць для контролю за тим, що вони їдять, а не калорійність. Це може бути успішною стратегією протягом тижня, але вона часто розпадається у вихідні дні, і я думаю, що ця людина буде важити в два-три фунти більше кожної неділі ввечері, ніж вони в п'ятницю вранці ".
Вансінк вважають вагою: 14 фунтів нижче фактичної ваги
Відповідь Рейчел: "Він має місце в моєму стані" grazer "- я люблю гуляти на найрізноманітніших найефективніших закусках упродовж усього дня, і намагаюся пам'ятати про мої частини, але на вихідних я, як правило, більше закушую і насолоджуюсь в суботу ввечері дата з моїм чоловіком ".
4 Аманда Шупак, Редактор науки YouBeauty
Вона приймає: "Вона їсть багато волокна наповнювачів, які зосереджуються більше на диску, щоб відчувати себе на повну з якнайменше калорій, наскільки це можливо. Там буде велика залежність від їжі, і цей стриманий стиль харчування буде важко підтримувати, коли ця особа одружується, і тим більше, якщо маленькі діти прийдуть разом. Рішення - суперзернисті цілі зерна, надтвердий тофу та важкі спеції - спробуйте каррі кубики та нові сальси ".
Вансінк вважають вагою: 13 фунтів нижче фактичної ваги
Відповідь Аманди: "Запобігання - це не моя сильна справа, і саме тому я дуже обережно ставлячись до того, які закуски я зберігаю вдома. У мене насправді немає вимикача, і не можна довіряти будь-яким цукеркам. Отже, цей вишуканий смаковий спектр квазіпоживних наповнювачів ".
5 Кортні Данлоп, виконавчий редактор YouBeauty
Приймання Венсінка: "Людина, яка живе в усьому світі, вона дуже бренд-свідома людина, ймовірно, з точки зору одягу уподобань і багато іншого. Незважаючи на те, що він багато в чому самостійний, цей людина також може бути примарним серфером. Вона має досить високу потребу в соціальному затвердженні, що може призвести до того, що вона зможе насолодитися їжею менше, ніж може інакше ».
Вансінк вважають вагомим: 10 фунтів нижче дійсної ваги
Відповідь Кортні: "Його аналіз так смішно! Я був у Нью-Йорку 13 років, але завжди був серцем міста. Я ніколи не вважав себе примарним серфером, але знову ж таки, я спробував очистити соку, хоча я знав, що ненавиджу це. Бренд-свідомий - я це бачив. У мене є снобізм у мене. І він має рацію про те, що не їдять якомога більше їжі. Насправді ".
6 Емі Мартурана, Редакційний помічник YouBeauty
Венсинк приймає: "Це вказує на більш сильний початок вранці, меншу керованість до полудня і загалом здоровіші обіди, коли ви вирішили з'їсти. Я підозрюю, що є багато настільних обідів або навіть пропущені обіди. Загалом, це свідчить про збалансоване і більш здоровий погляд на їжу та на життя. Не так багато вечері артиста, але це людина, яка весело їсти з. "
Вражаюча вага Вансінка: 6 фунтів нижче дійсної ваги
Відповідь Емі: "Хороший сніданок, безумовно, важливий для мене, і я справді це робочий стіл-я люблю готувати і їсти здорову їжу, тому я, як правило, принесу залишки їсти на обід. Проте він відмовився від одного: я ніколи не мріяв би пропустити обід! "
7 Джулі Гісті, менеджер соціальних медіа YouBeauty
Приймаючи Wansink: "Все, здається, вказує на те, що вони їдять мало калорій вдома, але це не завжди гарна новина. Якщо у домі не багато протеїну, особливо на сніданок, це може призвести до надмірної залежності від їжі. Я б оцінив її, що вона дуже голодна дівчина ".
Вансінк вважають вагомим: 10 фунтів нижче дійсної ваги
Відповідь Джулі: "Він на місці! Я спираюсь на вилучення занадто багато, тому що я ніколи не складаю основи і не планую свою їжу. Цей хлопець схожий на шепіт перекушування ".
