Коли ви берете нормальний крок, ваша вага знижується, по-перше, на п'яту, а потім переходить до довгих кісток вашої ноги (метатарсали) і, нарешті, закінчується вашими пальцями. У цьому процесі ваша нога випинається або згортається з зовнішніх метанатичних кісток до внутрішніх, розподіляючи вагу рівномірно. Деякі люди мають тенденцію до надмірного вираження, тобто вони роблять свою ногу занадто далеко всередину, накладаючи занадто велику вагу на великий палець, а інші підривають, ставлячи занадто велику вагу на зовнішні метатарсали. Перегляньте це відео, щоб дізнатися більше про те, як ви ходите.
