Основи: інь-ян символ ілюструє два протилежних, але додаткових сил, що представляють гармонію ідеального балансу. Це рівновага є метою практиків традиційної китайської медицини (TCM), альтернативної системи медицини, яка бачить здоровий організм як баланс тіла. TCM поєднує в собі багато методів лікування, включаючи акупунктуру, китайську фітотерапію, дієтотерапію, китайський масаж чи туї Na, моксібутизація (спалювання трав, таких як багно, на шкірі або біля нього), а також купання, щоб збалансувати тіло і відновити потік ци, вашу життєву енергію життя. TCM вчить, що ци протікає тільки під поверхнею тіла і через органи по серії меридіанів. Наприклад, при циклі замкнуто, потоки можна відновити, використовуючи акупунктуру, щоб стимулювати конкретні точки меридіана. Консультація з лікарем TCM може відчувати себе схожим на візит до західного лікаря, але це теж інше, говорить Джилл Блекейвей, ліцензований акупунктурист, дошка сертифікованих лікарських рослин, і колишній професор традиційної азіатської медицини. "[Практикуючі TCM] не просто запитують про головну скаргу, оскільки в TCM ніякий симптом дійсно не має сенсу, крім контексту цілого", - пояснює Блейквей. Якщо західна медицина сфокусована на сучасних симптомах, діагностика TCM передбачає як корінь, так і гілка - гілка, яка є симптомами, і корінь є фундаментальною причиною, відповідно до Blakeway. Курс лікування, швидше за все, буде поєднанням акупунктури та китайських трав, у вигляді гранул, настоянок, таблеток або цілих трав, виготовлених у вигляді чаю, щоб довести тіло назад до балансу. Для хронічних процедур Блейквей вважає, що за один місяць TCM лікування необхідно для кожного року минулих страждань зі станом. Для проблем, пов'язаних з болем, полегшення може бути миттєвим з лікуванням акупунктури. Після того, як тіло лікує і повертається до рівноваги, пацієнти перестають приймати китайські трави. Наукова підтримка: серед багатьох терапії TCM, акупунктура є найбільш ретельно документована з науковими дослідженнями. Багато досліджень показують, що акупунктура є ефективним методом лікування болю та головних болів. Інші дослідження включають в себе трави, призначені в TCM, як китайська herber berberine, яка, як було встановлено, лікує діабет та ожиріння у дослідженні 2006 року. В цілому, в дослідженні, проведеному у 2009 році, терапія ТКМ як терапія була корисною для лікування астми, що також показало його потенціал бути ефективним лікуванням харчової алергії. І 2010 огляд наукових досліджень виявив обіцянку в терапії TCM як лікування фіброміалгії. Доповнення до західної медицини: "TCM іде дуже добре з західною медициною, тому що це добре при тому самому, що західна медицина не дуже добре", - говорить Блейквей. Хоча західна медицина діагностично точна та ефективна при лікуванні швидкозмінних умов, TCM добре працює при хронічних симптомах. Багато практикуючих TCM переживають при призначенні китайських лікарських трав та лікувальних процедур, які доповнюють західну медицину. "Більшість людей хочуть отримати найкраще з обох світів", - каже Блейквей. "Вони хочуть, щоб будь-яке ліки, яке східна медицина повинна дати їм, і вони не хочуть бути занадто лікуватися західною медициною". З китайськими лікарськими рослинами важливо бачити кваліфікованого травника та завжди інформувати свого лікаря про будь-які альтернативні види лікування чи ліки що ти береш. Ви можете знайти акредитованого практика TCM через Національну атестаційну комісію з акупунктури та східної медицини. Що це найкраще для : TCM ефективний при лікуванні хронічних, довготривалих розладів, пов'язаних з дисбалансом, включаючи мігрені, алергію, хронічні проблеми з травленням, синдром подразненого кишечника, виразковий коліт, астму, безпліддя, хронічні гінекологічні проблеми, передменструальний синдром, хворобливі періоди, хронічна втома та аутоімунні проблеми. Зв'язок з красою: в TCM краса пов'язана з балансом інь і ян, а також ци і крові. Китайська традиція говорить, що інь необхідний для гідратованої, добре живиться шкіри і волосся, яскравих блискучих очей і сильних нігтів. Ян забезпечує здоровий колір у колірній фазі, а також сильний ріст волосся. А ци і кровообіг сприяють здоровій колірці і живлять тканину шкіри, пояснює Блейквей. "Китайська медицина бачить красу як відображення стану цілого тіла чиєїсь", - говорить вона. "Сяйво прийшло з сильного, яскравого духу, хорошого харчування та достатнього відпочинку". TCM також заохочує красу, дбаючи про печінку та нирки, масажуючи руки та ноги, приймаючи певні трави, такі як гриб рейши, які допомагають організму пристосуватися до стресу, і за допомогою перлинної пудри-ґрунтової оболонки, яка є протизапальною і багата амінокислотами - як маска для обличчя.
