Наступного разу, коли ви отримаєте манікюр, витримаєте себе на спині (коли ви нігті сухі, звичайно). Чому? Оскільки санаторно-курортні заходи, такі як манікюр та масаж, - форма заспокійливої "соціальної" балування від когось іншого - це насправді значно необхідні інвестиції в ваше благополуччя! Доказ у приматах. Дослідження показують, що доглянутий доглядач вимірювано розслабляється до приматів, знижує частоту серцевих скорочень, знижує стрес і підвищує ендорфіни в мозку. Настільки, що якщо ці ендорфіни хімічно заблоковані, ті ж мавпи вимагають ще більше догляду. Як завжди, ми всі хочемо відчувати себе спокійно, побалувати і любити - і, будь-який виправдання для щотижневого мані, це вітається.
