Спроба схуднути? Почніть з втрати цієї соди в руці. Нове дослідження, проведене в Університеті штату Північна Кароліна Chapel Hill, показало, що заміщення висококалорійних напоїв на калорій без альтернатив, таких як сильцера, чай або вода, може допомогти вашій талії. Учасники дослідження вирізали соду, але нічого не змінювали щодо свого способу життя чи дієти, і лише за шість місяців вони пролили близько чотирьох або п'яти фунтів за рахунок обміну. Ще раз доведено, що прості зміни можуть мати великий вплив, і вам не потрібно винаходити колесо для поліпшення вашого здоров'я!
