Саме в цукровому шматочку або шматочку торт цукру завжди складається з двох компонентів: фруктози та глюкози. Але не зрозумійте, що, оскільки композиція цукру однакова, фрукти та торти взаємозамінні! Фрукт пропонує безліч цукерок, що цукерки та десерти не нагадують шкіру, яка прикрашає вітаміни, а вода-плюс має набагато менший вміст цукру. Справа в пункті: на півстакани суниці 3, 5 грама цукру, тоді як така ж кількість полуничного морозива містять 15 грамів.