Це морозиво конус і заморожений сезон йогурту. Але продавати їх за не менш смачний кавун (конкурс на збіжжя, хтось?) Зробить вас здоровим, красивішим і навіть допоможе вам запобігти захворюванню. Ось як це зробити. Перед тим, як замовити подвійну лопатку морозива з посипанням (або будь-яким солодким лікуючим вибором), пам'ятайте, що доданий цукор не тільки шкідливий для ваших зубів, це може бути шкідливим для вашого тіла, а також.Сугар або їстівний кристалічний вуглевод, природно зустрічається як сахароза, але більшість з нас вживає цукор у виготовлені форми. Подумайте: глюкоза, фруктоза та кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози. Саме ці виготовлені форми - найчастіше зустрічаються в американській промисловій їжі - це може сприяти розвитку хвороб.

Чи варто замінювати цукор медом (March 2024).