Основи: Рейки, що означає "вільне проходження універсальної життєвої енергії", є японською альтернативною лікувальною практикою, заснованою на передачі енергії від людини до людини. Під час сеансу тренінгова практика Рейки поміщає руки або трохи вище клієнта для передачі позитивної енергії, яка підтримує власне процеси зцілення тіла. "Рейкі допомагає збалансувати розум, тіло і дух і заохочувати відчуття благополуччя", - говорить Кімберлі. Флішер, майстер Рейкі та директор клініки школи Рейки в Філадельфії, штат Пенсільванія. "Це створює простір для когось залучити власні внутрішні ресурси та натискати кнопку власного скидання". У сесію Рейкі не входить діагностика, тому ви не будете відчувати лікування, повністю адаптоване до вашої специфічної проблеми зі здоров'ям. "Незалежно від симптомів, Рейкі ставиться до всього тіла", - говорить Флейшер. "Як пише Памела Майлз, вчитель і автор автора Рейки, " Рейкі не лікує хвороби, це ставиться до людей "." Типовий сеанс Рейкі відбувається на масажному столі, де клієнт залишається повністю одягнений ". Практикуюча Рейкі стоїть біля столу і починає з легкого торкання голови клієнта, продовжуючи серію позицій рук по тілу, витрачаючи кілька хвилин на кожній ділянці. Середня сесія триває від 45 до 60 хвилин. Якщо ви справляєтеся з хворобою або стресом, сесії Рейки щодня або декілька разів на тиждень можуть бути корисними. Після відновлення балансу Рейкі працює профілактично, і його можна практикувати щомісяця або кожні шість тижнів. Ви також можете тренуватися для самореклами Рейкі. Наукова підтримка: не відомо, чи дійсно Рейки дійсно забезпечує зцілення енергії або працює через розслабляючий дотик. Але є деякі дослідження щодо лікувальної можливості альтернативної терапії. У 2010 році Міжнародний журнал поведінкової медицини, присвячений дослідженню біополісів, включаючи Рейки, виявив суттєві докази того, що лікування зменшує біль у загальній популяції та свідчить про зменшення болю у госпіталізованих та ракових хворих. Дослідження також показало, що ці терапії зменшують тривогу та збудження у тих людей з деменцією. Ще одне дослідження 2010 року, опубліковане в журналі Американського коледжу кардіологів, показало, що Рейкі покращив емоційний стан пацієнтів і збільшив мінливість серцевого ритму - вимірювання стресу - пацієнти, госпіталізовані з гострим коронарним синдромом, серцеві проблеми, відмічені болем у грудях через зменшення кровотоку в серце. Доповнення до західної медицини: без будь-яких відомих протипоказань та відсутності діагнозу, Рейки є перспективною додатковою практикою для пацієнтів, які отримують західні методи лікування. Рейкі має потенціал для посилення вродженої цілющої здатності організму, не створюючи перешкод. "Рейкі прагне до того, щоб пацієнти, які пройшли звичайні процедури, більш схильні отримувати ці процедури", - говорить Флейшер. "Вони краще дотримуються протоколу, менш підкреслили про інвазивні процедури та більш мирну до і після операції". За даними Національного центру додаткової та альтернативної медицини, в даний час немає стандартів ліцензування для Рейкі, і методи можуть змінюватися сильно Ті, хто зацікавлений у Рейці, повинні шукати практикуючого, рекомендованого другом, членом сім'ї або медичним працівником. Що це найкраще для : Рейкі пристосовується до самої людини, і це балансування для цілого буття людини. Фізичне або емоційне стрес може бути полегшеним за допомогою лікування Рейкі. "Клієнти повідомляють, що Рейкі допомагає їм з центром, спокоєм і почуттям миру та добробуту", - говорить Флейшер. "Пацієнти повідомляють, що Рейки допомагає зменшувати нудоту, біль, тривогу і втома, а також збільшити відчуття благополуччя та свободи" . Приєднання краси: лікування Рейки може допомогти вам відчути себе цілком, добре та збалансовано всередині, що може мати помітний вплив на ваш зовнішня краса. "Рейки, як практика, допомагає вам почувати себе краще", - говорить Флейшер. "Коли ми відчуваємо себе добре внутрішньо, це відбивається зовні". І прикрашаючі ефекти Рейкі не обмежуються тими, хто має оптимальне здоров'я. "Ви можете мати внутрішнє і зовнішнє відображення здоров'я, навіть якщо ви живете з хворобою", - каже вона.
