Вагітність - це унікальна жіноча подія, в якій беруть участь особливі радості, які тільки мати може зрозуміти. Але вагітність також надає унікальні серцеві ризики. Розуміння та управління цими ризиками має важливе значення для молодої матері підтримувати своє здоров'я та забезпечити їй можливість насолодитися її дітьми та онуками.
Високий кров'яний тиск:
Високий кров'яний тиск є найпоширенішим несприятливим серцево-судинним наслідком вагітності. Під час вагітності у 1 з 10 жінок розвивається гіпертонія (артеріальний тиск більше 140/90). Більш серйозний стан, прееклампсія, присутній, коли жінка розвиває комбінацію гіпертонії та білка в сечі через 20 тижнів вагітності або за її межами. Прееклампсія страждає від 3 до 5 відсотків вагітних і може бути фатальною, якщо вона не лікується.
Якщо жінка розвиває гіпертонію під час вагітності, вона повинна переконатися, що вона залишається на вершині її серцево-судинного здоров'я. Це означає повне серцево-судинне скринінг через шість місяців після доставки для перевірки артеріального тиску, холестерину, індексу маси тіла (ІМТ) та глюкози в крові. Для цього простого скринінгу немає необхідності бачити фахівця; лікар загальної практики або лікар OB / GYN може надати відповіді, які вам потрібні. Оптимізація цих факторів ризику зменшить ризик виникнення проблем у дорозі.
Скільки ваги слід отримати під час вагітності ?:
Збільшення ваги під час вагітності є нормальним і бажаним. Але надмірна вага ставить під загрозу і маму, і дитину. Для матері зайва вага збільшує ризик розвитку гіпертонії, діабету та серцевих захворювань, особливо якщо вага "палила" після народження.
Надмірна вага також створює проблеми для дитини. Діти, що народилися з надмірною вагою та ожирінням матері, подвоїв ризик розвитку ожиріння та діабету у дорослому віці, і, швидше за все, мають підвищений кров'яний тиск і несприятливі значення холестерину. Перш ніж завагітніти, жінка повинна оптимізувати свою вагу. Після вагітності дуже важливо уникати надмірного збільшення маси тіла. Інститут медицини сформулював рекомендації щодо належного збільшення ваги під час вагітності:
| Стартова вага матері | Рекомендоване збільшення ваги під час вагітності |
| Нормальний | 25-35 фунтів |
| Надмірна вага | 15-25 фунтів |
| Ожиріння | 11-20 фунтів |
Якщо ви здійснюєте вагітність ?:
Так! Вправи під час вагітності допомагають майбутнім матерям уникнути надмірного збільшення маси тіла і абсолютно безпечно. Дослідження показали, що діти, чиї матери здійснювали під час вагітності, мають здоровіші серця і частіше народжуються зі здоровою вагою, ніж діти з сидячими мамами. Не дозволяйте вагітним сповільнювати вас. Вправа для вас і для вашої дитини.
Серцеві надзвичайні ситуації під час вагітності:
Периплазматична кардіоміопатія-
Ми всі знаємо, що при набряку кісточок, задишки та втоми є загальними під час вагітності. Але якщо вони виникають або раптово погіршуються в останньому триместрі або протягом декількох місяців доставки, вони можуть бути симптомами периплаптичної кардіоміопатії, що загрожує життю проблеми, що викликає різке падіння серцевої функції. Впливаючи на одне з 3000 жінок, що народжують пологи, периплаптарна кардіоміопатія в 16 разів частішає серед афроамериканок жінок, особливо серед людей з високим кров'яним тиском. Ключем до діагностики периплаптичної кардіоміопатії є раптове появу погіршення симптомів - осідання щиколоток, задишка дихання, втома - в іншому випадку нормальна вагітність. Ключ до відновлення - визнати симптоми і почати лікування на ранній стадії. При належному лікуванні 94% жінок виживають і більше половини відновлюються до повного функціонування серця. Але стан схильний повторюватися з подальшою вагітністю. Жінки, чиї функції серця не відновлюються, не повинні знову завагітніти.
Розсічення аорти -
Найбільш серйозним серцево-судинним ускладненням вагітності є розсічення аорти, сльозотеча в аорті. Жінки з синдромом Марфана або двошарковим аортальним клапаном мають особливий ризик для цієї проблеми під час вагітності. Якщо у вас є серцевий шум, синдром Марфана або аномалія відомих аортальних клапанів, перед тим, як завагітніти, ви повинні побачити кардіолога для ехокардіографії (ультразвукове дослідження серця). Якщо випробування виявляє серйозну проблему, фіксація його перед вагітністю - це найбезпечніший спосіб. Коли відбувається розсічення аорти, це спричиняє гострий, розрив біль у грудях або спині. Якщо вагітна жінка розвиває раптовий та сильний біль у грудях або спині, це не слід ігнорувати. Хоча цей стан потребує екстреної операції з відкритим серцем, ми, як правило, може врятувати і маму, і дитину.
Скільки у вас має дітей ?:
Визнаючи, що вагітність може вплинути на серце, дослідники нещодавно вирішували цікаве питання: чи існує певна кількість вагітностей, які мінімізують ризики для здоров'я? Оглядові дослідження 1, 3 мільйонів шведських жінок залучили увагу засобів масової інформації до своєї думки про те, що "магічне" число - два. У цьому дослідженні жінки, які мали двох дітей, як правило, мали найнижчий ризик серцевих захворювань та інсульту. Хоча співвідношення між кількістю дітей та серцево-судинними захворюваннями є цікавим, подібне дослідження не може бути причиною - ми насправді не знаємо якщо мати певну кількість дітей, воістину здоровіше мати. На цьому етапі ваша дискусія про розмір сім'ї включає вас і вашого партнера, а не вашого кардіолога. Незалежно від того, що ви вирішите з точки зору кількості дітей, зверніть увагу на ваше серце під час (і після) вагітності. Побачте свого лікаря регулярно під час вагітності. Дивись свою вагу. Якщо ви розвиваєте високий артеріальний тиск, не забудьте перевірити його знову через шість місяців після пологів. Візьміть ці прості кроки, щоб забезпечити довге та здоровий спосіб життя зі своєю сім'єю.
