Пам'ятай, що тижня засмагаєш, і ніколи не бажаєш закінчити цю ніч? А як із хвилюванням і радістю, яку ви відчували, коли ви вирушили на вашу першу роботу?
Якщо ти нагадаєш про приємну пам'ять і хочеш, щоб ти міг відновити цю хвилину, дайся. Це може дати вам поштовх, потрібний для вирішення поточної проблеми, або просто відчувати себе краще - не тільки про своє минуле чи сьогодення, а й про те, про ваше майбутнє. Ностальгія набагато більше, ніж просто нагадування; це почуття. "Ностальгія - це тепле, нечіткої емоції, яку ми відчуваємо, коли ми думаємо про приємні спогади з нашого минулого", - пояснює Еріка Хеппер, доктор філософії, викладач в Школі психології Університету Суррей в Англії. "Це часто відчуває гіркий колір - в основному, щасливим і заспокійливим, але з відтінком смутку, що щось, що ми пам'ятаємо, певним чином втрачається".
