Висока витрата фруктози пов'язана з факторами ризику серцевих захворювань Після двох тижнів дослідження суб'єкти, що споживають фруктозу або кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, як 25 відсотків їх калорій, мають підвищений рівень холестерину (холестерину), тригліцериди та білки, що передують утворенню бляшок. Це додає дослідженням, що надмірне споживання цукру може збільшити ризик серцевих захворювань. В даний час в Дитячих рекомендаціях 2010 року сказано, що 25 відсотків ваших калорій на цукор є прийнятою верхньою межею. Це керівництво може зменшуватися з урахуванням цих нових висновків. - Via ScienceDaily More for you: Спробуйте ці серця здорові рецепти. Деякі пацієнти з носовими вадами мають стан психічного здоров'я. У 16-місячному бельгійському дослідженні 43% пацієнтів, які шукали ринопластику, продемонстрували ознаки дисморфного розладу тіла. При такому стані людина споживається думками про малий або неіснуючий фізичний недолік. Дослідники вважають, що ці люди отримають користь від терапії та косметичної хірургії. Однак важко переконати ці пацієнти переорієнтувати свою увагу на емоційну, а не на фізичну. - Via NYT Більше для вас: Чи поліпшується пластична хірургія? Йога може знизити хронічну болю. Учасники з фіброміалгією (які зазнають хронічного болю) повідомили про менш фізичні та емоційні симптоми хвороби після проведення хатха-йоги двічі на тиждень. Релаксація, що супроводжує йогу, зменшує частоту серцевих скорочень при збільшенні обсягу дихання. Окрім уважності, це може допомогти суб'єктам відірватися від їх досвіду болю. - Via EurekAlert Більше для вас: Отримати повне керівництво по йозі