Коли 2013 рік закінчується, багато хто з нас підраховують важливі речі в нашому житті. Чи добре я працюю? Чи здоровий я? Чи є у мене достатньо грошей, і я заощаджую стільки, скільки можу? Чи я зберігав будь-який з моїх новорічних резолюцій з минулого року?
Я хотів би припустити, що всі розумові огляди 2013 року також розглядають ваші стосунки. Є хороші наукові докази того, що наявність значущих та високоякісних відносин є одним з найкращих предикторів щастя. Я не кажу про те, просто маю великого хлопця чи дружини, я говорю про цілу енчхіладу ваших взаємин із вашими батьками, своїми друзями, дітьми та вашими коханцями.
Всі ці відносини відносяться до вашого щастя. Я вже говорив про це раніше в своїх стовпцях, але варто зазначити: одна з найкращих способів, яку ви можете зробити для свого здоров'я та щастя, розвиває прекрасні відносини. З огляду на цей факт, і як рік закінчується, він ідеально підійде сенс побачити, чи існують способи покращити ваші відносини на 2014 рік. Відмінна ідея, але як ви повинні піти про цей тип огляду? І, головне, що робити, якщо вам потрібно внести деякі зміни?
- Ваш партнер
- Ваші батьки
- Ваші діти
- Ваші найкращі друзі
- Ваші друзі
- Ваші друзі (якщо вони не враховуються вище)
- Твої брати і сестри
- Ваші дружини та інші родичі
- Ваші співробітники, які ви не вважаєте друзями
- Інші люди у вашому житті
- Люди, яких ти ненавидиш і / чи думаєш, ненавидять вас
2. Для кожної людини, яка має певний тип відносин, запитайте себе, як ви себе почуваєте, - відніміть свою емоційну температуру для цих конкретних стосунків. Запитайте себе:
- В цілому, чи почуваюсь я задоволені цими відносинами? Чи ці відносини роблять мене щасливими?
- Це відносини весело і захоплююче?
- Чи існує занадто багато конфліктів або стресів у цих стосунках? Занадто ревниво? Чи це занадто конкурентоспроможне? Є чимало інших поганих речей?
- Чи користуюся я цим відносинами? Чи ця людина занадто потребує і не дає достатньо? (Наприклад, Джейн розповідає мені кожну дурну деталь свого життя, але не раз у минулому році запитував про мене не один раз!)
- Чи відчуваю себе самотніми та / або нудьгуватими в цьому відношенні?
- З партнерами, чи є фізична близькість достатньою?
