Покупки для членства в тренажерному залі, як покупки для нової машини, в комплекті з заплутаними угодами, продавцями та кричущими зручностями. Щоб просіяти переконливі кроки з продажів і знайти найкраще, ми спілкувалися з тренером по фітнесу та здоров'ю Жаклін Карлі (так званий Фітарелла). Вона працювала практично в кожному місці в тренажерному залі, починаючи від стійки реєстрації та з продажу до тренувань та тренувань з фізичних можливостей. Перш ніж поставити ногу в тренажерний зал, задайте собі ці 10 запитань і визначте, що Карлі називає вашими "не підлягають обговоренню". "Коли ви знаєте, що Ви хочете і потребуєте, ви можете випробувати водійські спортзали з ними ", - говорить Карлі. Ось ваш список питань: 1. Який час доби я буду працювати? Якщо ви знаєте, що ви будете відвідувати тренажерний зал в 7 ранку, перевірте це в 7 ранку, щоб відчути віб. Окрім того, що ви чуєте музику та бачите, які люди є там (чи почуваєтесь ви комфортно, потечі навколо них?), Переконайтеся, що машини, які вам подобаються, доступні для використання. 2. Наскільки я готовий поїхати до тренажерного залу? Враховуйте час, за якою ви плануєте скласти свій тижневий графік за рік. Також візьміть участь у цьому році. Карлі попереджає: "Деякі тренажерні зали мають радіус 25-50 милі, щоб ви могли зникнути, щоб скасувати через рух". 3. Чи буду там душ? Подивіться (і запах), як чистити роздягальну кімнату. Звичайно, навіть якщо душ буде чистіше, ніж ваш вдома, доктор Оз і доктор Ройзен пропонують вам носити фліп-флоп і принести свій власний рушник, щоб уникнути розподілу деяких бактерій, що затримуються на вологих поверхнях.
