Якщо ви коли-небудь виходили в дитячу позу і помітили, що ваша килимка йога пахне ... цікаво, це не дивно: коврики для йоги поглинають пот, а також масла та бруд з наших рук, ніг та обличчя, і можуть забрати все, що знаходиться на студія студії йоги. Одним словом: Юк.

"Йогані килими - вогнище забруднень, буквально і образно", - сказав Роберт Лахіта, голова медицини та віце-президент медичного центру Ньюарк Бет Ізраїль. "Шкіра завантажується з організмами. Багато організмів відходять, коли ви потеєте, [і вони] дуже комфортно живуть в поті, особливо грибами ".



Замість того, щоб ризикувати зараженням інфекції шкіри, у тому числі стопи спортсмена, розумним кроком є ​​дезінфекція вашої килимки після кожного сеансу йоги. Ось три простих способи отримати ваш килимок пивоварним чистим:

  1. Протріть його вниз. На ринку є декілька салфетку для чищення іоду, такі як вологі серветки йоги ($ 10) Gaiam, які використовують ефірні масла, такі як масло з м'яти перцевої, які є безпечними для килимків.
  2. Використовуйте миючий засіб для розпилення. Spritz - миючий засіб, наприклад Mandura Mat Restore Spray ($ 10), який є очищувачем на основі на основі оцту для натуральних гумових килимків, на вологу ганчірку та злегка почистить ваш килимок. Потім протріть ковдру чистою ганчіркою, і перед тим, як згортати її, сушарка висихає.
  3. Зробіть свій власний DIY прибиральник. З'єднайте одну частину оцту і три частини теплою водою у пляшці для розпилення та протріть її ковпаком. Ви також можете додати в кілька крапель масла чайного дерева, що має природні антимікробні властивості. Допустимо, щоб килимок сухий.

Якщо ти ледачий про чищення коврика для йоги після кожного пітного сеансу - а насправді, хто це не? - розглянути питання про інвестування в антимікробний ковдр, такий як AgSilver CleanMat Yoga Mat (15 дол. США), в якому іонний срібло інкапсульовано в волокна мат, щоб природно відбити бактерії, грибки та запахи. Тепер дбайте про чищення крісла для йоги, щоб не турбуватися про це, поки ви робите свої асани.



Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок (Листопад 2020).