Як Експерт щастя YouBeauty, я завжди шукаю нові способи боротьби зі стресом. Інколи я натрапив на метод, який трохи незвичайний. Випадок: танк флотації (ака флотаційний бак, плаваючий резервуар, резервуар сенсорної депривації). Якщо ви шукаєте ефективний спосіб знизити навантаження, і ви не боїтесь спробувати щось трохи інше, це стосується ти. Незважаючи на те, що це може здатися враженням новонародженої дурниці, минулі дослідження показують вражаючу кількість переваг людей, які використовували танк з плаваючою силою, такі як зменшення стресу та полегшення болю * . Крім того, адвокати з плаваючою резервуаром також вимагають ряд інших переваг, включаючи підвищення концентрації, креативності та сили імунної системи. Проте ці вимоги не мають суттєвої наукової підтримки.

Пройшовши 45 хвилин у бачовому плаванні, я можу особисто засвідчити, що мав унікальний і блаженний досвід. Після першого входу в танк, мені потрібно було близько 15 хвилин, щоб звикнути до нього. З цього моменту я почав помічати, що я був один з моїми думками, але не в звичайному сенсі. Мої думки пройшли дуже повільно і були набагато простіші в управлінні, порівняно з моїм мисленням в середньому напруженому дні. Через деякий час я відчував себе зануренням в глибоко спокійний стан. Я пробував багато інших методів релаксації, але, використовуючи танк з плаваючою атмосферою, я дав досить унікальне відчуття спокою. Дійсно, танк дав мені досвід, який, на жаль, важко описати. Занурившись у чорно-чорну невагомість, я почав забути про все, що мене турбувало, перш ніж я увійшов до танку. Я відчував себе дуже справжнім ; Уявлення про мить минулого або майбутнє не має сенсу і не має сенсу. КОЛОН: слухати Шепіт натхнення Цей досвід змусив мене зрозуміти, що мій розум, як правило, займає всілякі сенсорні входи. Перебування в танку дало мені ментальний відпочинок і більше ресурсів для того, щоб звернути увагу на теперішній момент. Я теж відчував себе дуже мирно. Це було заспокійливо, щоб бути в такому заспокійливому стані, і як і раніше відчуваєш свідомість і обізнаність про моє оточення. Через 45 хвилин я вийшов з танка, почуваючись глибоко розслабленим. Я відчував себе спокійним і готовим до вирішення будь-якого стресу, який зійшов на мене. Взагалі, рекомендую спробувати цистерну для флотації, особливо якщо вам важко керувати своїм стресом, і ви почуваєте себе трохи пригод. Ціни змінюються в залежності від місця розташування; типові ставки близько 1 долара за хвилину, при цьому сесії тривають принаймні 30 хвилин. Це може бути важко знайти об'єкт, призначений для розміщення басейну, але адреси США вказані тут і тут.