Наша країна стає надто знайома з новинами про стрілянини та бомбардування. Нещодавно на фініші Бостонського марафону було вибухано два бомби, в результаті чого загинули три людини та поранено понад 180. Як ми можемо відповісти на це? Існує три поширені емоційні реакції на такі страшні новини. Перше - це обурення; природно відчувати ненависть до злочинців і вимагати справедливості. Звідти легко починати роздумувати про інші недавні трагедії, які американці зазнали і відчувати себе навіть гнівом. Дійсно, вивчення ще однієї жорстокої атаки на невинних цивільних осіб зробило багато людей практично сліпою з люті.

9 ТЕХНІК ПРОТИ ТРИВОЖНОСТІ | способи з психотерапії, що допоможуть самостійно пропрацювати тривогу (March 2024).