Якщо ви, як і більшість американців, надмірне планування стало повсякденним фактом життя. Складніше, ніж будь-коли, відірватися від візиту дерматолога, який ви мали на увазі, або ж після обіду ви не можете дозволити собі вивчити техніку димного ока на лічильнику для косметики. І якщо вам не подобається підніматися з північ, регулярно відвідуючи тренажерний зал, можна стати геройським подвигом. На щастя, плюси беруть до уваги і полегшують його все підкорювати у свій час - і в зручності вашого будинку, офісу або кімната в готелі. Вугільна довідка Перший центр по догляду за шкірою зосередився виключно на лікуванні вугрів, клініка Manhattan's Clear Clinic просто дебютував онлайн-програму, в якій пари встановили пацієнти як власних, так і ліцензованих естетиків. За 87, 50 доларів США на місяць клієнти відвідують он-лайн вікторину, щоб отримувати індивідуальну схему лікування вугрової висипки продуктів фірмової клініки (що включає в себе заправку кожні два місяці), щомісячні тренінгові консультації, які можуть проводитись через систему Skype або через телефон, та необмежену електронну пошту питання "За допомогою Clear Clinic @ Home ми розширюємо сервіси, які використовувалися лише для наших клієнтів у Нью-Йорку, тому що якісний доступ до вугрів може бути доступним для будь-якого користувача та відповідати будь-якому розкладу", - говорить дерматолог Ерік Швайгер, доктор медичних наук, який керує клінікою і програма. Уроки макіяжу Helpouts від Google з'єднують користувачів із фахівцями з різних тем; ви, нарешті, дізнаєтеся, як працювати з усіма функціями вашого iPhone у секції електроніки або найкращим чином заводити весняні лампи в саду. Sephora веде секцію краси з безліччю приголомшливих уроків, від усього, як малювання крилатого вкладиша та контурна вилиці, навіть "make make bag", що допоможе вам організувати. Гігант краси заряджає 15 доларів за 15-30 хвилин уроку. Ви запитуєте час, і Sephora Pro підключається через програмне забезпечення відео Google для особистого уроку, як ви отримуєте в магазині. Отримайте Lean Barre3 засновник Саді Лінкольн (кого ми чуємо, доручила Мадонна зі своєю часткою плюсів) потоків повного класів зі своєї студії Portland, яка поєднує стилістичний і животик-tucking барре, йога та пілатес принципів. За 15 доларів на місяць користувачі отримують доступ до оновлених тренувань, згрупованих за 10, 30, 40 і 60 хвилин вибухів, а також планів харчування. Питання, що задаються абоненту на сайті, як правило, відповідає допоміжних співробітників у той самий день. Такі програми, як "28 до великих" та "7-денний вибух на тілі", навіть пара денного тренування з докладним графіком харчування для вас, щоб слідувати за оптимальними результатами. "Найважча частина - це просто натискання гри!" - говорить Лінкольн. Опинившись в деяких Барре3 "потрясінь та землетрусів" у наших ногах, ми не впевнені, що це насправді найважча частина, але поті, безумовно, гідні результатів. Поїдьте досить інтегрованого експерта з медицини до таких зірок, як Гвінет Пальтроу і Аріанна Хаффінгтон, Френк Ліпман, MD. Він пропонує добре тренуватися з охорони здоров'я у своєму 11-ти одинадцятому оздоровчому центрі на Манхеттені. За 150 доларів США за 50-хвилинну сесію (або 750 доларів за серію з шести) сертифікований тренер з питань охорони здоров'я допомагає створити власний харчовий план та звички для життя, щоб допомогти вам досягти оптимального здоров'я, незалежно від того, чи ви хочете лікувати існуючу хворобу або просто хочу більше енергії та життєвої сили. Вони також можуть допомогти вам про різноманітні очищення лікаря, про що ми раді повідомити, не включають нескінченні пляшки соку. Замість цього багаті поживними речовинами напої призначені для супроводу продуманого харчового плану, який знижує потенційно запальні продукти, такі як глютен, молочко та цукор, з дієти, при цьому додаючи інші дієтичні добавки як дієтологи. Ці програми дійсно можуть допомогти вам зберегти новорічну дозвіл цього року, і, нарешті, запустіть цей зручний старий список виправдань у неясність.
