Вчений: Кінтон Йельделл, доктор подіатричної медицини та співзасновник штату Бруклін, Південна госпідійність для догляду за ногами
Відповідь: так, але це насправді не найгірша річ, яку ви можете згоріти з брудного килима йоги або будь-якої іншої поверхні, на яку ви йдете в тренажерному залі. (Більше про це пізніше.)
Нога спортсмена - це грибкова інфекція, яка робить ноги сухими, червоними та надзвичайно свербіжними. Ви отримуєте це, коли ваші ноги стикаються з мертвими клітинами шкіри, зараженими грибами. І, як і всі бактерії, ці клітини, що викликають інфекцію, процвітають у теплих, вологих середовищах - АКА, майже на кожному розі тренажерного або фітнес-студії.
Найбільша причина для занепокоєння - за винятком ходьби босоніж в роздягальні або душовій - це коли ви використовуєте килимок, який спортзал забезпечує, а інші люди ходили і потішали. Навряд чи ви отримаєте інфекцію з власного килима для йоги, але ви можете отримати це з того місця, що ваш килимок накладається на вершину. Після уроку ви згортаєте коврик (піт, бактерії землі, ціле саван) і наступного класу, ви відкидаєте цей крок назад і почнете робити воїна на потенційному вогнищі гриба.
Хоча нога спортсмена залишається виключно (підморгування, підморгування) на поверхні шкіри, інфекція стафілокок, така як MRSA, може проникнути у ваше тіло через будь-яке відкриття шкіри та викликати серйозну інфекцію у вашому організмі. MRSA можна контрактувати так само, як і ноги спортсмена, у будь-якому вологому місці, де інші люди ходили перед вами.
Доброю новиною є те, що обидва ці інфекції легко запобігти. Більшість тренажерних залів мають санітарні серветки, які легко доступні, і заохочують членів після того, як кожне використання, знищити своє обладнання. Не впевнений, чи можете ви довіряти своїм хлопцям? Щоб переконатися, що ви в чіткому стані, завжди витріть комунальний килимок, перш ніж користуватися ним, і будьте ввічливі, витріть його, коли все закінчиться. Ще однією чудовою альтернативою є проведення дезінфікуючого спрею з йога-мат, який може містити мікробів менш токсичним шляхом, тому що більшість з них мають природні антисептичні інгредієнти. І завжди пам'ятайте, щоб слідувати основному гіганту ноги, як ніколи не переширювати шкарпетки і завжди мити ноги в душ, щоб небажані гості не могли встановлювати табір на ноги.
