Коли минулого разу ви габаріли на вечірці або попросили знайомого обідати? Якщо це був якийсь час, може бути, час покласти більше зусиль на щасливу годину.
Дослідження в червні 2013 року, опубліковане в журналі "Дослідження в області особистості", показало, що екстраверт у вашої молодості може зробити вас щасливими у віці. Дослідники Великобританії задавали питання більш ніж 2500 чоловік щодо особистості під час їхнього віку 16 і 26 років, після чого оцінили їхнє добробут та задоволення життя більше трьох десятиліть пізніше, коли їх було 60 років. Результати показали, що ті, хто виїжджав під час підлітків та 20-ти років, були щасливішими, де їхнє життя перемістило їх протягом наступних 40 або 50 років.
Незважаючи на те, що більша частина особистості може бути жорсткою, завжди існує певна простір у тому, як ви поводитеся навколо інших. "Особистість частково визначається генетично, і вона, як правило, досить стабільна від раннього зрілого віку, але деякі дослідження показують, що люди, які задоволені своїми взаєминами та роботою, часом стають трохи більш екстраверентними з часом", - стверджує автор дослідження Catharine Gale, Ph.D., епідеміолог у загальній лікарні Південного Хемптона в Англії. Ось кілька способів побудови кращих дружніх стосунків та інвестування в щасливе майбутнє.
Нейл перше враження: швидкий трюк мови тіла, який ви можете використовувати при наближенні до когось, з яким ви збираєтеся зустрічатися вперше, - коротко вгору нагору вгору, коли ви знаходитесь приблизно в 15 метрах. "Це допомагає вам відчувати себе більш відкритим і сприйнятливим і розповідає іншому про те, що ти дружелюбний", - каже Патти Вуд, автор "Пов'язання: найбільше перших вражень, тілесної мови та харизми". Цей швидкий рух обличчя особливо корисний. для інтровертів, які, як правило, замерзають на місці. (Спочатку спочатку відкрийте і дружній вигляд у дзеркалі, щоб ви не прослизнули на оленяту феєрверків). Далі, коли ви знаходитесь у межах приблизно 6 футів, міцно простягніть руку, відкрити пальму, щоб потиснути руки. "Важливо, що пропозиція рук може зробити це незручним, - каже Вуд. Прикріплення його прямо там, для хорошого, міцного струсу, запобігає реакції на стрес і допомагає усунути деякі тривоги.
